प्रश्न : मलाइ हस्तमैथुनले कुनै प्रकारको सम्स्या हुदैन भन्ने थाहा छ, तै पनि दिनमै २-४ चोटी हस्तमैथुन गर्दा अरू कार्यहरूमा पनि असर गरेको जस्तो लाग्छ । तेसैले, हस्त मैथुन बाट कसरी छुटकारा पाउने होला ?
उत्तर् --> खासमा भन्ने हो भने, यौनसम्पर्क गर्दा र हस्तमैथुन गर्दा पाइने आनन्दको तरिकामा कुनै फरक हुँदैन। तेसैले अशुरक्षित यौन सम्पर्क गरेर हानी गर्नु भन्दा हस्तमैथुन गरेर सुरक्षित रहनु बुद्धिमानी हुन्छ । समाजमा चलेका हल्ला र भ्रमहरू जे जस्तो भए पनि बैज्ञानिकहरूका अनुसार हस्तमैथुनले कुनै पनि स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्या गर्दैन ।
हस्तमैथुन आफैंमा खराब नभए पनि यसका कारणले हुने हीनताबोध वा गलत कार्य गरेको जस्तो लागेमा चाँही समस्या हुन सक्छ । तेसैले हस्तमैथुन सम्बन्धी डर, लाज र धकलाई हामीले मनवाट निकालेर फाल्न सक्नुपर्छ ।
तपाइलाई अत्याधिक हस्त मैथुन गरेर आफ्नो दैनिक क्रियाकलापमा नै असर गरेको जस्तो लागेको रहेछ। यस्तो समस्या बढी यौन उत्तेजना बढाउने किताब, फिल्म, चित्र हेर्नेलाइ बढी हुने सम्भावना हुन्छ।
यसको लागि:
- शारीरिक रूपमा धेरै परिश्रम पर्ने किसिमको काम वा खेलकुदहरूमा भाग लिने
- यौन उत्तेजना नहुने प्रकारका साहित्य पढ्ने
- आफ्नो सौखका अन्य विषयमा प्रशस्त समय दिने
- धेरै समय एक्लै नबस्ने (एकान्त वा हस्तमैथुन गर्नमिल्ने ठाउँमा नबस्ने)
